En la actualidad existen un número ilimitado de métodos y técnicas que promueven el bienestar o salud emocional, pareciera que el ser humano se encuentra en búsqueda de algo, y bien ese algo podría ser lo que el psicólogo Abraham Maslow denominó como autorrealización.

Maslow afirma que existen cinco niveles de necesidades que una persona necesita escalar o satisfacer antes de llegar a la autorrealización.

Entonces, bajo este enfoque, una persona necesita en primer lugar tener satisfechas sus necesidades básicas o de supervivencia, es decir, respirar, alimentarse, dormir; después busca sentirse seguro en su medio ambiente, y percibir que pertenece a una familia o a diversos grupos sociales, posteriormente sentirse reconocido por los miembros de dichos grupos y por la sociedad a la que pertenece. Y una vez que ha recorrido este camino, entonces buscará autor realizarse.

Pero, ¿Quién es una persona autorrealizada?

Maslow identificó  rasgos de la persona autorrealizada, entre los que destacan:

La Aceptación de sí mismo y los demás, relaciones interpersonales profundas, espontaneidad, sentido del humor, identificación de una misión en la vida y por supuesto la creatividad.

La Auto-realización o realización de sí mismo tiene que ver entonces con la autenticidad, con ser lo que se es, con el desarrollo de todo el potencial, con este buscar interiormente, y lograr conocerse a sí mismo. Y lograr ser, esta persona única.

Es decir, lograr tener una identidad que lo distinga de los demás.

La persona autorrealizada no es una copia de otras personalidades ni tampoco es aquello que los demás pretenden que sea.

Es alguien que ha reconocido su potencial y lo utiliza para trascender.

Decía Jung " la vida no vivida es una enfermedad".

Como lo es también vivir la vida de otros.

Y En palabras de Maslow " la autorrealización está ligada a una vida significativa, en la que las  fortalezas personales se ponen al servicio de algo que nos trasciende… Y aclara, "El mayor reto es ayudar a otros en el proceso. "

Entonces el que las personas busquen la autorrealización en una sociedad puede ser la clave para un mundo mejor..

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