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Resistencia al cambio


“Más vale malo por conocido que bueno por conocer”, ¿quién no ha escuchado éste refrán? O, mejor aún ¿quién no lo ha dicho y llevado a la práctica, o aconsejado a algún amigo(a)?
Este refrán refleja una de las tendencias más grandes del ser humano: la resistencia al cambio. Esa fuerza inconsciente que no quiere cambiar, que desea permanecer en el mismo status, porque tal vez, le parece cómodo y, como dirían los psicoanalistas, le confiere una ganancia secundaria. Es decir, se obtiene algún tipo de compensación por estar en dicha situación. Ganancia, que es en sí misma un proceso inconsciente. Pero dirán algunas personas ¿cómo es posible? Yo sí quiero cambiar, quiero dejar atrás ésta depresión, quiero dejar de repetir el mismo patrón. Y otros dirán “yo no tengo ganancia secundaria”, puede ser, no se da en todos los casos. En otras personas, la resistencia al cambio es simplemente una cuestión de aprendizaje, de aprender, primero a ver el mundo con otros ojos (labor terapéutica, por cierto), de darse cuenta que hay otra realidad, otro mundo y, por ende, de llegar a  sentir algo distinto.  Existen muchas personas, por ejemplo que nunca han sentido el optimismo, la alegría, la esperanza, etc. Incluso hay personas que desconocen lo que es el amor a sí mismos. Se puede empezar por ahí, por empezar a sentir diferente.
Y, nos obstante, hoy en día se ha dicho y muchas personas han escuchado un sinnúmero de veces “lo único que permanece constante es el cambio”, la realidad es que, en la mente de muchas personas, el cambio es sinónimo de algo desconocido, de enfrentarse a algo nuevo que representa un riesgo y ese riesgo es precisamente algo que puede no  gustar, y entonces, aunque el refrán sea tan antiguo como la humanidad misma, el hombre continúa solucionando sus problemas de la manera más conocida, con los mismos recursos de sus antepasados, con refranes del tipo “ más vale malo por conocido, que bueno por conocer” y entonces, vemos que Sigmund Freud no estaba tan equivocado cuando habló de la “compulsión a la repetición” y me pregunto, en verdad las personas ¿quieren cambiar? Ojalá que sí, porque el alcohólico puede dejar de sentirse como un alcohólico, el co dependiente también, el depresivo puede aprender a sentir lo que se siente no estar deprimido y así sucesivamente, siempre y cuando los terapeutas tengamos la habilidad de detectar la resistencia al cambio y superarla.

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