Hacia la nueva conciencia.jpg) Cada pensamiento, cada emoción, cada estado de ánimo que tenemos repercute en nuestra salud. Está confirmado que al día tenemos un sin número de pensamientos, pero… ¿Podríamos decir que todos los pensamientos que tenemos son positivos? Seguramente no. Seguramente una gran cantidad de estos pensamientos son preocupaciones, prejuicios, críticas hacia los demás o hacia uno mismo. Y si cada pensamiento se transforma en una emoción…¿Ahora se puede contestar usted mismo (a), el porqué de sus dolores de cabeza, de estómago, problemas de sueño, mal humor? Es por eso que la salud inicia con todo aquello que produce nuestra mente. Entonces... ¿No sería importante entrenar a nuestra mente para que pueda emitir pensamientos positivos? Recuerde que los pensamientos positivos son la base de los buenos hábitos y seguramente, usted tiene entre sus propósitos de año nuevo el cambiar o modificar algunos de sus hábitos que ya no quiere mantener en su vida actual. Entonces, para modificar hábitos que cambiarán su vida, es indispensable cambiar su forma de pensar. Le comparto más información acerca del tema. Los últimos estudios acerca de la mente nos indican que nuestro cerebro trabaja a diferentes frecuencias, dependiendo la actividad a realizar. Estamos en estado beta cuando nos encontramos en vigilia, es decir, la mayor parte del tiempo, estamos en estado delta cuando dormirnos, estamos en estado alfa cuando meditamos o estamos en un proceso de relajación. Hasta hace poco la frecuencias cerebral alfa eran la sugerida para realizar cambios a nivel conductual. Hoy en día sabemos que podemos acceder a la frecuencia theta a través de procesos de meditación para lograr comunicamos con nuestro yo interno o inconsciente, y de esa manera, podemos realizar cambios en nuestra conducta. También seguramente usted lector, en algún momento habrá leído o escuchado que "somos lo que pensamos", entonces... ¿ No tiene ya argumentos suficientes para querer entrenar su mente?. Sinceramente esperamos que haya respondido de manera afirmativa y que todos sus anhelos se cumplan en el 2013.
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Trastorno Afectivo Estacional Psic. Cristina Figueroa Es común que durante la época de invierno, algunas personas lleguen a sentir tristeza, fatiga y cambios de humor. A este conjunto de síntomas se le denomina Trastorno Afectivo Estacional. Este trastorno esta correlacionado con los cambios en la luz, es decir, al verse la persona poco expuesta a la luz solar debido a la temporada invernal, se lleva a cabo un cambio interno en la producción de melatonina, y es así como la persona prefiere dedicar más tiempo a dormir, e incluso llega a sentirse fatigada y poco motivada a socializar |
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Fe de ratas La encuesta inútil José Javier Reyes Los demógrafos políticos del 2018 tendrán uno de los mayores retos desde que aplicar encuestas se volvió el método más socorrido por los candidatos de todo el mundo: encontrar un sustituto a los sondeos que habitualmente se utilizan en época electoral. |
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Saber más para decidir mejor. Dr. Fernando León Listas las boletas de la elección mayor . Como votarán los electores ¿ Concluidos los plazos para el registro de las alianzas y coaliciones, ya quedaron listas las mismas , así como quienes habrán de encabezarlas en la elección presidencial del día 1 de Julio del 2018. Solo queda esperar si habrá independientes y cuantos . |
TRASCENDIDOS
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Mariano y la apuesta para Marianito
10/12/2017 22:10:58
El ex gobernador, dicen los que están cerca, que ya labra las tierras y las abona para ungir a su retoño como el próximo gobernador del pueblo de Xicohténcatl, por eso la reaparición de Ernesto Ordoñex Carrera |
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Quejas por doctora improvisada en UBR capitalina
28/11/2017 18:58:31
Hay quejas de que la empleada a la que identifican como Carina N, se siente doctora y se aventó la puntada de recetar a algunos de los jóvenes que realizan su servicio social, ya se imaginará las consecuencias |
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Mariano y el jefe Diego, negocios jugosos
26/11/2017 20:38:48
Durante la administración de Mariano González, a través de la Dirección Jurídica del gobierno tlaxcalteca, se dice que se contrataron los servicios del despacho de su amigo Fernández de Cevallos para resolver la mayor parte de asuntos de laudos |
SABORES DE TLAXCALA
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Tip: Fritura más ligera
Unos consejos para eliminar el exceso de aceite en productos que debamos freír y sólo consumamos el necesario. |
