Cuarentena por Psic. Cristina Figueroa
Columna por la Psic. Cristina Figueroa
Cuarenta días es un periodo de tiempo que no es solo cultural, sino que influye en nuestra biología. La Biodescodificación, (técnica que analiza la relación existente entre la biología, la psicología y la enfermedad), utiliza la cuarentena como uno de sus métodos de curación. Y tiene como objetivo, aislar a la persona del entorno que la enfermó, durante, al menos, cuarenta días.
Les comparto éste texto de uno de mis maestros, José Ma.Doria: “ Las formas de aislamiento mas antiguas efectivas conocidas son las mencionadas cuarentenas. La mayoría de los textos antiguos y mitologías lo expresan, Jesús estuvo en el desierto cuarenta días, el diluvio duró cuarenta días, cuarenta días son los que pasaba un barco en puertos sanitarios para descartar epidemias. Las culturas tibetanas y chinas, en sus procesos sanadores, hacían retiros e internamientos en sanatorios o en cuevas durante cuarenta días, con finalidades terapeúticas y transformadoras. Todas estas tradiciones parecen indicarnos que tras cuarenta días hay un profundo y revelador trabajo interior”.
Entonces, el impacto mas intenso a nivel emocional de un periodo de aislamiento es el reordenamiento de pensamientos, emociones e incluso decisiones de vida. Cuando se realiza un trabajo interior verdadero, el resultado es el regreso a la coherencia en varios aspectos de la vida y desarrollo de la creatividad.
Aplicado a nuestros días, podríamos decir que la mayoría de las personas se encuentran en un periodo de sanación y transformación con respecto a sus entornos laborales.
¿Pero qué pasa cuando este aislamiento involucra el miedo hacia el futuro o hacia la economía?
¿O cuando el entorno familiar está en crisis? (este tema lo abordaré en un siguiente artículo).
En primer lugar, el resultado social puede ser una resistencia al aislamiento. Lo cual ha sido evidente en muchos lugares.
Se necesita entonces contrarrestar el miedo con ayudas comunitarias, mismas que ya se están observando, pero probablemente aún no sean suficientes. Y acudir a técnicas que apoyen en el manejo y control del estrés y del miedo, cuyo objetivo es tranquilizar y despertar la creatividad, para promover nuevas estrategias de adaptación. Recordemos que nuestra cultura se caracteriza por la creatividad.
¡No permitas que el miedo te bloquee!
Psic. Cristina Figueroa.
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