INGREDIENTES

Porciones

4

Ingredientes para las flores capeadas

 servilletas de papel al gusto 

 aceite vegetal comestible al gusto 

 1 taza de harina de trigo 

 1/2 cucharita de pimienta negra molida 

 1/2 cucharita de sal 

 2 piezas de huevo 

 8 piezas de flor de calabaza 

Ingredientes para el relleno

 12 hojas de menta 

Ingredientes para la manzana caramelizada

 1/4 taza de azúcar 

 1/4 taza de agua 

 1 pieza de manzana 

Ingredientes para el arroz

 1 cucharita de sal 

 1/2 taza de arroz 

 1 diente de ajo 

 10 hojas de menta fresca 

 10 piezas de flores de bugambilia 

 2 tazas de agua 

PREPARACIÓN

Para preparar el arroz; poner a calentar el agua a fuego alto hasta que suelte el hervor. Agregar las flores de bugambilia y las de menta y dejar hervir un par de minutos hasta que el agua tome color. Colar y reservar el agua.

Colocar 1 taza del agua de bugambilia y menta en la olla con el diente de ajo, el arroz y la sal. Calentar al fuego alto y cuando suelte el hervor, tapar la olla, bajar el fuego y dejar cocer 15 minutos hasta que se evapore el líquido. Apagar y dejar reposar 10 minutos.

Para preparar las manzanas caramelizadas; pelar la manzana y cortar en cubos tamaño bocado.

Poner a alentar el agua y el azúcar hasta que se disuelva el azúcar. Añadir los cubos de manzana y continuar cociendo hasta que el azúcar caramelice y haga hebras. Apagar el fuego. Vaciar sobre una carola cubierta con un mat de cocina y dejar enfriar.

Para preparar el relleno; mezclar en un tazón el arroz con los cubos de manzana caramelizada y hojas de menta picada. Reservar

Para preparar las flores de calabaza; remover los sépalos y el pistilo de las flores. Rellenar con el relleno de arroz, manzana y menta. Reservar.

Para el capeado; en un tazón, colocar los huevos, la sal y la pimienta y batir bien con un batidor de globo. Pasar cada flor rellena por la mezcla de huevo, revolcar sobre harina y pasar a freír en una sartén con aceite bien caliente durante 2 minutos de cada lado.

Dejar escurrir cada flor capeada sobre una toalla de papel absorbente.

Servir como botana o guarnición.

Toda la información en:

https://cocinaycomparte.com/recetas/flores-de-calabaza-rellenas-con-arroz-manzana-y-menta