Omelette de vegetales Ingredientes:
1 cebolla mediana en rodajas
2 cucharadas de aceite
1 pimento rojo cortado en tiras
2 tazas brócoli en cubitos
1 cubo de consomé de pollo
6 huevos
½ taza leche evaporada
1 taza queso amarillo
Procedimiento:
En una sartén calentar el aceite y freír la cebolla hasta que se torne suave y transparente, agregamos el pimiento cortado en tiras y el brócoli picado, dejamos cocinar.
Añadimos en cubo de consomé, mezclamos perfectamente y dejamos cocinar por 5 minutos más, reservamos.
Batimos los huevos con la leche evaporada, una vez que están perfectamente mezclados agregamos la mitad del queso amarillo de debimos rallar previamente.
Para no ensuciar otra sartén utilizaremos donde se cocinaron los vegetales, con un poco más de aceite, agregamos la mezcla de huevo y lo dejamos cocer unos minutos, colocamos los vegetales encima y cerramos como si fuera una quesadilla, dejamos cocinar unos minutos más a fuego lento con la sartén tapada, hasta que el huevo esté cocido.
Espolvoreamos el queso restante y cocinamos un minuto más o hasta que se haya fundido el queso, retiramos y servimos inmediatamente.
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Trastorno Afectivo Estacional Psic. Cristina Figueroa Es común que durante la época de invierno, algunas personas lleguen a sentir tristeza, fatiga y cambios de humor. A este conjunto de síntomas se le denomina Trastorno Afectivo Estacional. Este trastorno esta correlacionado con los cambios en la luz, es decir, al verse la persona poco expuesta a la luz solar debido a la temporada invernal, se lleva a cabo un cambio interno en la producción de melatonina, y es así como la persona prefiere dedicar más tiempo a dormir, e incluso llega a sentirse fatigada y poco motivada a socializar |
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Fe de ratas La encuesta inútil José Javier Reyes Los demógrafos políticos del 2018 tendrán uno de los mayores retos desde que aplicar encuestas se volvió el método más socorrido por los candidatos de todo el mundo: encontrar un sustituto a los sondeos que habitualmente se utilizan en época electoral. |
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Saber más para decidir mejor. Dr. Fernando León Listas las boletas de la elección mayor . Como votarán los electores ¿ Concluidos los plazos para el registro de las alianzas y coaliciones, ya quedaron listas las mismas , así como quienes habrán de encabezarlas en la elección presidencial del día 1 de Julio del 2018. Solo queda esperar si habrá independientes y cuantos . |
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Hay quejas de que la empleada a la que identifican como Carina N, se siente doctora y se aventó la puntada de recetar a algunos de los jóvenes que realizan su servicio social, ya se imaginará las consecuencias |
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Mariano y el jefe Diego, negocios jugosos
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Durante la administración de Mariano González, a través de la Dirección Jurídica del gobierno tlaxcalteca, se dice que se contrataron los servicios del despacho de su amigo Fernández de Cevallos para resolver la mayor parte de asuntos de laudos |
SABORES DE TLAXCALA
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Tip: Fritura más ligera
Unos consejos para eliminar el exceso de aceite en productos que debamos freír y sólo consumamos el necesario. |
