En el marco del día Mundial de la Salud Mental, la Facultad de Trabajo Social, Sociología, Psicología y Psicoterapia de la Universidad Autónoma de Tlaxcala (FTSSyP-UATx) realizó el panel “Promoción de la salud mental: Hacia el bienestar integral”, con el lema “cuidar tu salud mental es prevenir, sanar y vivir plenamente”, con la participación de especialistas en esta temática.
Dicho foro contó con la participación del Maestro en Tanatología Alan Aguilar Rivera del Hospital Infantil de Tlaxcala; de las doctoras Onelia Heredia Hernández, Lourdes Gutiérrez Vélez y Karla Cruz Sánchez del área de psiquiatra infantil y de la adolescencia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS); y de docentes de la UATx.
Los ponentes coincidieron en mencionar que la salud mental es un conjunto de factores biológicos, psicológicos y sociales, y tiene que ver con habilidades emocionales, cognitivas, relacionales y sociales para afrontar las diferentes experiencias de la vida, nuestras necesidades y lo que realizamos como seres humanos.
Expusieron que el bienestar integral conduce al desarrollo de habilidades para poder identificar pensamientos poco funcionales, regular las emociones y responder de manera rotativa ante las dificultades, además, implica fortalecer las redes de apoyo, hábitos saludables y construir relaciones significativas.
La salud mental en la vida de una persona significa el logro de la paz con su pasado y la motivación para encaminarse al futuro para desarrollar diversas actividades que le permitan tener un crecimiento integral y a plenitud.
Asimismo, los especialistas comentaron que el contexto en que se encuentran las personas influye desde la alimentación hasta la relación con los padres y la familia, y el factor espiritual, dado que la psicología no solo se centra en ver cómo es la mente, cómo piensa y cómo siente, sino en actuar con disciplina y constancia para seguir los tratamientos que se brindan de manera integral.
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